Od jakého věku je možné brát děti na pláž?
Pokud dítěti ještě nejsou tři měsíce, nedoporučuje se koupat ho v moři. Můžete koupat jejich nožičky a chodidla, ale je lepší je neponořovat. "Mořská voda není sterilní, jakkoli se na pohled může zdát čistá. Dítě může přijít do kontaktu s různými bakteriemi a mohlo by dostat kožní infekci, která by mohla vyžadovat léčbu antibiotiky".
Důležité je také dbát na čas: nejlépe je koupat je do 10.00 dopoledne a po 15.30 odpoledne a vždy brát v úvahu venkovní teploty. Děti mladší 6 měsíců by nikdy neměly být vystavovány slunci a neměly by trávit příliš mnoho času pod slunečníkem. Jeho stín dává falešný pocit bezpečí, protože slunečník nedokáže filtrovat ultrafialové záření. Je také třeba vzít v úvahu, že písek odráží sluneční paprsky a může usnadnit spálení jemné dětské pokožky.
Slunce je však pro děti prospěšné, protože umožňuje tvorbu vitaminu D, který zlepšuje hormonální reakci na rytmus spánek-bdění a zlepšuje metabolismus kostí a posiluje imunitní systém.
Jaká je nejvhodnější ochrana proti slunci pro děti?
Ve věku do 6 měsíců je vhodné používat opalovací krémy UVA a UVB s ochranným faktorem 50+, ale přednostně používejte fyzikální filtry (lepší než chemické filtry, např. opalovací krémy). Důvodem je skutečnost, že pokožka je velmi tenká a jemná, a tudíž prostupnější pro chemické látky. Nezapomeňte, že opalovací krémy by mohly změnit termoregulaci dítěte, tj. jeho schopnost odvádět teplo. Po 6. měsíci věku je však používání opalovacích krémů povinné. U dětí ve věku od 6 měsíců do 3 let by měly být upřednostňovány krémy s ochranným faktorem alespoň 50+ a fyzikálními filtry, které nepronikají do pokožky a nejsou spojeny s asimilací látek, které by mohly mít dlouhodobé vedlejší účinky. Po třetím roce věku lze používat opalovací krémy s ochranným faktorem 30+, ale vždy je třeba zohlednit fototyp dítěte: čím světlejší pokožka, tím lépe použít vysoký ochranný faktor. Je třeba také pamatovat na to, že krém je třeba nanášet 20 minut před pobytem na slunci a každé dvě hodiny jej znovu aplikovat. I v případě "voděodolných" opalovacích krémů je dobré krém znovu nanést po koupání, protože když dítě otřete ručníkem, odejmete mu velkou část ochranného krému.
Co s sebou do tašky k moři?
Kromě opalovacího krému a dostatku jídla a tekutin, doporučujeme ochrannou čepici s faktorem UV50+, koupací tričko s ochranným faktorem UV50+ a plavky. U moře prakticky stále fouká, proto se vám bude také hodit dětský župánek nebo pončo. Všechny tyto výrobky naleznete v kategorii dětské oblečení a podkategoriích.
Článek vytvořený na základě DOPORUČENÍ ITALSKÉ SPOLEČNOSTI PEDIATRŮ